Penulis : Sabrina Ara
Tebal : vi + 134 halaman
ISBN : 9786237967235
Tanggal Terbit : 30 Nov 2021

Pernahkan Anda merasa telah menempuh 'perjalanan jauh', tapi ujung dari perjalanan itu rupanya adalah jurang yang sama. Kita hampir kelelahan dalam bertahan, tidak ada pertolongan, dan lagi-lagi langkah kita kembali ke lobang. menyebalkan bukan? Mengapa demikian?

Sadarkah Anda yang membawa langkah Anda ke dalam lobang yang sama tersebut adalah kebiasaan yang serupa? Ibarat sebuah perjalanan, proses kebiasaan yang berulang akan menghasilkan akhir yang sama. Otak kita dalam alam bawah sadarnya telah merekam memori dengan peristiwa-peristiwa serupa di mana itu terbentuk dari tangkapan rutinitas yang dijalani, yakni kebiasaan kita.

Oleh karena itulah, untuk membentuk tujuan baru, kebiasaan baru, kita mesti mengubah jalan yang lama. Mengubah rute perjalanan, dengan kendaraan yang berbeda, dan citra diri yang tidak lagi sama.
Buku ini membahas tentang semua.itu: Bagaimana proses berpikir manusia, bagaimana proses mengenali diri, melangkah dari kebiasaan kecil hingga pada kebiasaan-kebiasaan yang membawa kesuksesan.

Otak kita dalam alam bawah sadarnya telah merekam memori dengan peristiwa – peristiwa serupa yang terbentuk dari tangkapan rutinitas yang dijalani, yakni kebiasaan kita. Buatlah tujuan yang jelas agar tidak mengulang kebiasaan buruk, sehingga mempermudah proses untuk merubah kebiasaan kita.
Buku Is It Bad or Good Habits membahas tentang proses berpikir manusia dan mengenali diri untuk melangkah dari kebiasaan kecil menjadi kebiasaan mengantarkan Anda menuju kesuksesan. Semoga buku ini bisa membuat Anda keluar dari zona nyaman dan tidak mudah mengulang kebiasaan buruk.